Pasaulyje, kuriame tėvai dažnai yra taip užsiėmę, šeimos joga yra puiki vieta sveikai ir laimingai praleisti kokybišką laiką kartu.
Šeima yra labai svarbi, todėl jai puoselėti ir dirbti reikia laiko ir rūpesčio; joga tam puikiai tinka! Vaikai, tėvai ir net seneliai gali mėgautis jogos praktika kartu ir sustiprinti savo ryšius, kai palaiko vienas kitą ir smagiai leidžia laiką.
Praktikoje su vaikais ir tėvais dainuojame, šokame, žaidžiame ir mokomės jogos pozų, kvėpavimo, atsipalaidavimo ir meditacijos. Joga gali padėti ugdyti lankstumą, ramybę, pasitikėjimą, susikaupimą ir pagerinti miego įpročius.
Joga palaiko vaikus fiziškai aktyvius, bei moko kaip atsipalaiduoti, pažadina susidomėjimą savimi, kitais ir pasauliu. Jogoje yra daug vietos smalsumui ir tuo pačiu yra lavinanti praktika. Nuosekli jogos praktika vaikams gali padėti lavinti jų emocinius ir socialinius įgūdžius, be daugybės kitų psichinių ir fizinių privalumų. O tėvams tai puiki galimybė grįžti į vaikystę ir ryšį su vidiniu vaiku.

​

Vieta: Studija "Mahamudra" - Turgaus g. 17, Klaipėda

Laikas: 12.00-13.00val.

Trukmė : 60min.

Mainai: 15€ ( už mamą ir vaiką) + 1vaikas 5€;

Svarbu: Vaiko minimalus amžius  4m.